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휘림일상

일자 2025.06.16 조회 263

[휘림, 야외운동 프로그램 자세히 보러 가기] 자연과 함께 황토길을 걸으며 몸과 마음을 쉬게 하는 시간

휘림 야외운동 [몸과 마음을 쉬게 하는 시간]


[참여자 후기]

몸이 가벼워진 느낌이고 자연을 가득 느낀 것 같아요

황토길을 걷고 나니 숨을 트이고, 마음이 맑아졌어요

너무 상쾌한 느낌이 였고 황토길도 찹찹하니 시원했어요


[암환자에게 특히 좋은 황토길 걷기 효과]

지압효과, 면역력 향상, 심리안정, 사회적 유대감 형성, 심신 이완, 긍정적 감정


[휘림 야외운동 프로그램이 특별한 이유]

컨디션을 고려한 저강도 운동

성취감을 통한 자신감 회복

여유로운 3시간 구성 

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